Pengalaman Meditasi

Anda akan menemukan sepanjang perjalanan bahwa Meditasi adalah hal yang menyenangkan dan mengagumkan untuk dilakukan

Ting / New York city , Amerika
Go Back
alexandra

Meditasi adalah? “ mudah dan begitu kuat”

Sebelum Meditasi, Kehidupan yang saya hidup dari luar kelihatan baik.mungkin dimata orang sekitar saya , saya kelihatan bahagia dan percaya diri dengan keluarga , sekolah dan kerja , tetapi saya sangat khawatir dan selalu merasa tertekan. Saya selalu punya ini untuk menyenangkan semua orang dan terobsesi tentang menjaga gambaran untuk orang yang baik didepan orang lain,.saya selalu menutupi dibelakang dengan senyuman palsu dan makeup yang tebal, menutupi diri sendiri untuk menjadi sangat baik. Melalui meditasi saya menyadari bahwa ini semua karena saya terlalu khawatir tentang bagaimana dunia melihat saya. Saya sangat khawatir bahwa saya tidak pernah memakai kaos kaki putih atau warna yang cerah karena orang akan melihat betapa, kotornya kaki saya. Saya merasa jika dunia menilai saya untuk setiap hal kecil tentang saya. Ketidaknyamanan saya selalu kewalahan , saya dihantui dengan insomnia.

Akan tetapi, melihat kembali kehidupan saya, meditasi ini sangat membantu saya melihat bahwa saya hanya hidup didalam” gelembung”. Saya tertancap didalam tempat dimana saya hanya membawa tentang pandangan egois dan membandingkan diri sendiri dan menginginkan untuk menjadi lebih baik dengan standar diri sendiri yang telah saya buat untuk diri sendiri.sekarang, bahwa saya melihat kembali diri sendiri, saya sangat bodoh ! berteka teki diri sendiri dengan sangat banyak kekhawatiran

Saya telah melakukan meditasi dari level 2 diKorea , jadi saya belum bertemu orang yang tahu umur saya. Akan tetapi, orang disini berkata bahwa dari waktu saya disini, saya kelihatan cerah. Saya melihat perubahan saya sendiri juga, insomnia saya lenyap dan saya menari disekitar dengan kaos kaki berwarna apapun. Tanpa makeup, ketika saya tidak lagi mengandalkan keopini yang lain, saya merasa sangat kuat dan bebas. Hadiah terbesar meditasi telah memungkinkan saya untuk melihat bahwa dunia tidak berputar disekitar saya. Saya telah hidup hanya untuk diri sendiri, untuk saya bagian terbesar meditasi ini adalah untuk melihat kenyataan , dunia yang nyata, diluar gelembung saya.

Alexandra Blucher / Stockholm, Sweden
Go Back
hortor2

“Anda mulai untuk melihat Anda sendiri,apa adanya dalam semua aspek,kehidupan Anda”

Hal yang mengagumkan tentang metod meditasi ini adalah bahwa itu memiliki kemampuan untuk menunjukan siapa Anda dari perspektif yang jauh lebih besar dari diri sendiri. Sangatlah sulit untuk melihat diri sendiri seperti diri sendiri, jadi metod ini memiliki cara untuk menunjukan diri sendiri dari perspektif yang lebih besar. Jadi Anda dapat mereflesikan diri Anda seperti apa Anda sebenarnya, dan Anda melihat hal-hal dalam diri Anda sendiri. Dan saya melihat sesuatu didiri sendiri tidak menyadari bahwa saya punya sebelum metod. Saya pikir itu adalah salah satu kekuatan terbesar meditasi ini .bicara dari pengalaman saya sendiri, saya menemukan itu sangat sulit untuk membawa perubahan besar didalam diri sendiri, tetapi metod ini telah membantu saya melepaskan kebiasaan saya dan pikiran negatif yang tidak berguna.

Saya pikir saya jauh lebih bahagia sekarang juga lebih santai . saya merasa lebih baik dari dalam diri saya , saya pikir itu adalah cara yang terbaik untuk mengatakanya.juga saya lebih fokus. Maksud saya , saya bekerja dengan komputer dan adalah penting untuk memiliki kesabaran dan benar-benar bisa fokus, sepanjang hari. Saya berpikir sepanjang hari, jadi sangatlah penting untuk bisa bersantai dari dalam diri sendiri. Tidak selalu mencoba untuk bergerak, tidak selalu berpikir tentang hal lainya. Hanya tenang dan meditasi ini telah sangat membantu saya dengan hal itu.

Meditasi juga telah memperbaiki saya sebagai suami dan Ayah. Satu masalah yang saya pikir dalam banyak hubungan saya temukan adalah, Anda punya harapan ini, yang lain untuk memberi Anda sesuatu sepanjang waktu. Anda ingin sesuatu dari orang itu. Dan saya pikir Meditasi ini telah mengubah pandangan itu untuk saya dan istri saya. Sekarang lebih, tentang menempatkan dalam pekerjaan sendiri, tanpa menggaris bawahi ekspresi satu sama lain. Dan juga, meditasi ini telah mengubah cara saya melihat anak-anak saya.saya telah melihat mereka sebagaimana mereka dari pada yang saya lakukan sebelumnya sebagai orang tua dan sebagai Ayah. Ada juga prasangka tertentu yang muncul dengan lampiran yang kuat yang saya punya untuk anak-anak saya. Untuk membersihkan itu, saya pikir Anda akan mulai untuk melihat keluargamu dengan cara yang lebih realistis. Ini juga baik untuk anak-anak karena merasakan itu dan mereka sebenarnya merasa lebih tenang didekat saya.

Hjörtur Hilmarsson / Stockholm, Sweden
Go Back
johakim

perbedaan dikehidupan saya, …. Bisa dideskripsikan dengan satu kata: Terima kasih/ Bersyukur

Saya tidak punya kisah kehidupan yang dramastis untuk diceritakan.dari luar ,kehidupan saya terlihat cukup sederhana. Saya tumbuh besar dilingkungan yang aman dikota satelit dipinggiran kota Stockholm. Saya punya teman-teman , sebuah permainan video Nintendo dan semua yang seorang anak harapkan.keluarga saya tidak agamis dan secara keseluruhan pikiran yang terbuka, jadi saya bebas untuk membuat pilihan kehidupan saya sendiri. Saya lulus dari universitas dan mendapat pekerjaan diperusahaan IT, dan berpikiran bahwa saya akan senang tetapi,dipikiran saya, saya tidak benar-benar bahagia. Setiap kali saya menggapai sesuatu yang saya inginkan .saya ingin yang lainya juga, sesuatu yang lebih. Saya secara konstan telah terperangkap dipikiran- pikiran saya dengan pengembaran pikiran saya. Saya selalu membayangkan, terperangkap dipikiran saya sendiri, menanyakan pada diri saya sendiri mengapa saya ,memiliki banyak pikiran –pikiran dikepala saya. Saya mencoba banyak hal untuk menemukan jawabanya, tapi semua yang saya coba hanya memberi kebebasan sementara.

Meskipun sangat cepat saya sadari dengan melakukan meditasi ini kalau ini memikirkan tentang saya sendiri dan alasan bahwa saya berpikir terlalu banyak dan mengapa saya sangat stress adalah karena saya hanya peduli dengan diri saya sendiri. Bagi saya , saya selalu menganggap segala hal tidak perlu. Saya tahu bahwa renungan tidak penting dan buruk bagi saya tapi saya tidak ingin tahu maupun bagaimana cara melepaskanya. Bagaimanapun juga, melalui cara meditasi ini , saya belajar bagaimana untuk benar-benar melepaskan kekhawatiran dan pikiran-pikiran dan menurut saya itu adalah bantuan yang sesungguhnya.

Sekarang , ada perbedaan-perbedaan besar antara saya yang sebelumnya dan saya yang sekarang. Sebelumnya , saya butuh banyak hal-hal dikehidupan untuk bahagia. Saya butuh hobi saya dan saya butuh orang-orang tertentu dikehidupan saya. Saya pikir saya butuh banyak hal. Sekarang saya tidak memiliki rasa cemas tentang masa depan jadi dengan pikiran ini saya hanya dapat hidup dan alam semesta akan menjaga segala hal untuk saya. Sekarang saya juga telah belajar kalau saat saya sungguh-sungguh peduli tentang orang lain lebih dari saya sendiri stress saya lebih banyak berkurang dan sekarang saya tahu bagaimana untuk benar-benar berkontribusi untuk dunia. Sekarang saya telah menyelesaikan belajar meditasi dan belajar pemandu meditasi. Perbedaan antara kehidupan saya sebelum dan setelah dapat dideskripsikan dengan satu kata : Terima kasih ( Bersyukur)

Saya merasa sangat berterima kasih untuk meditasi ini , untuk dapat melepaskan, dan untuk dapat menerima pikiran saya bahwa saya pada dasarnya menjadi satu dengan segala sesuatu disekitar saya.

Joakim Helgodt / Stockholm, Sweden
Go Back

saya berterima kasih , saya sangat berterima kasih, setiap harinya

Hubungan saya dengan keluarga saya sangat buruk sebelum bermeditasi. Saya memiliki banyak kebencian terhadap orang tua saya , karena saya merasa kalau mereka tidak menyayangi saya dan mereka lebih menyayangi saudara-saudara saya. Suatu ketika saya mulai menyadari bahwa saya hanya mengingat pengalaman negatif selama bertahun-tahun dan tidak pernah melihat hal-hal yang positif yang mereka perbuat untuk saya , maka dari itu, kita tidak pernah berbicara.

Akan tetapi, meditasi telah mengizinkan saya untuk mengulang jalinan saya dengan orang tua saya dan saya bahkan merencanakan perjalanan untuk mengunjungi mereka di Vietnam untuk dua minggu.Mereka tidak yakin dengan motive saya dan betapa murni niat saya, tapi kunjunganya sangat menyenangkan . kami saling meminta maaf , kami tertawa, kami menangis. Saya dapat benar-benar meminta maaf kepada orang tua saya, atas semua rasa sakit yang saya sebabkan. Sebelumnya saya tidak dapat berkata bahwa saya meminta maaf atau bahwa saya salah . sekarang, saya dapat memiliki hubungan saling mengasihi dengan keluarga saya.saya dapat memberitahu mereka saya minta maaf dan kalau saya menyayangi mereka.saya tidak merasa bersalah kepada diri saya sendiri, seperti yang saya lakukan sebelumnya, saat kejadian tidak berjalan sesuai yang saya inginkan . saya benar-benar bisa lebih menyayangi dan memahami orang-orang.

Selain keluarga, semua pandangan dalam hidup saya, telah dibuktikan secara drastis. Saya menemukan bahwa saya lebih menikmati pekerjaan saya, anak-anak saya , bahkan diri saya sendiri.saya memiliki kasih sayang yang lebih dalam, apresiasi, dan rasa iba terhadap semua orang –orang yang saya temui. Saya selamanya akan sangat berterima kasih kepada sang penemu , Woo Myung, yang telah berbagi kepada saya dan dunia.kasih dan sayangnya yang tak berujung. Dan untuk semua yang dengan organisasi yang sudah mendukung saya, selama perjalanan saya , terima kasih.saya merasa sangat beruntung untuk menjadi bagian dari organisasi yang sangat menakjubkan dan mengetahui dihati saya bahwa meditasi ini memiliki kekuatan dan kemampuan untuk menyembuhkan orang yang memilih untuk membuka hatinya. Dari pengalaman yang menakjubkan, saya memiliki keberanian kepada semua orang untuk mencoba meditasi ini , untuk menemukan kebahagiaan yang sejati.

Xuan Hong / Maryland, U.S.A
Go Back
tuyet

Menjadi perubahan yang Anda inginkan untuk melihat dunia

Saya pikir saat saya lahir saya memilih 100% hati dan kepala yang kosong.saya menyukai orang-orang dan saya suka untuk menolong mereka. Itu sudah menjadi bagian dari hidup saya, untuk waktu yang lama dan bahkan , kesuksesan dikarir saya berasal dari itu.akan tetapi terdapat satu titik dari hidup saya , dimana saya diminta untuk membantu orang lain , tetapi membuat saya gila karena saya tidak dapat menemukan cara untuk membantu orang lain.ketika , salah satu keluarga saya menderita karena depresi. Tidak ada apapun yang dapat saya lakukan untuk membantu dan saat saya mengetahui bahwa saya tidak dapat membantu orang yang membawa diri saya dan bahkan lebih depresi. Bagaimanapun juga , saat saya mulai meditasi, saya menyadari ada perubahan pada saya. Saya menyadari kalau hanya saya yang dapat mengubah diri saya sendiri, dan hanya saya yang dapat membantu diri saya sendiri. Itu tidak lagi tentang saya yang ingin membantu dan membuktikan kepada orang lain, tapi itu lebih tentang menjadi contoh kepada orang-orang yang ingin membantu. Saya menemukan sebuah cara untuk menunjukan rasa iba yang sesungguhnya dan kasih sayang kepada orang lain dengan menolong diri saya sendiri.semua yang saya lakukan dan ingin tetap mengatakan diversi yang singkat kalau “ hidup dengan contoh dan menjadi kesempatan yang Anda ingin lihat didunia ini.

Saat saya mulai meditasi di Amerika , karir saya berkembang lebih cepat. Orang-orang menjuluki saya sebagai “superstar” dan saya diberi penghargaan sebagai 5 orang besar, dalam industri saya dengan promosi dari wakil presiden eksekutif. Melalui karir saya yang sukses saya menyadari bahwa pekerjaan saya membuat saya sangat sibuk. Saya mengetahui bahwa banyak peluang untuk saya, berkembang melalui meditasi dan saya tahu untuk mencapai sesuatu saya perlu mengorbankan sesuatu. Melalui pilihan yang tepat, saya memilih untuk pergi kekorea, untuk menginvestikan diri saya sendiri dan itu bukan hanya emas tapi berlian saya. Saya bisa melihat kebanyakan orang yang ingin mencoba meditasi hanya sangat sibuk dengan kehidupan mereka. Bagi saya ,saya hanya menyukai siapa saya didalam diri saya sekarang. diKorea bahasa dan makananya sangat berbeda tapi semua itu tidak dapat di bandingkan kedalaman rasa berterima kasih saya karena metode yang sudah mengubah seluruh kehidupan saya. Melalui, lewat 4 bulan meditasi di Korea, saya bisa melepaskan pengalaman trauma saya dimasa lalu, mengatasi phobia saya , dan bebas dari kondisi kesehatan yang sudah mengikuti saya seumur hidup saya.banyak orang memberitahu saya kalau saya sudah banyak berubah dan memberitahu saya bahwa saya kelihatan cerah dan lebih muda.

Pada titik ini, hati saya dipenuhi kegembiraan dan cinta dan juga rasa berterima kasih . jadi dengan rasa berterima kasih ini yang didalam saya. Saya ingin memberitahukan ini kesemua orang sekarang. Dengan menjadi contoh.

Tuyet De Boo / Palasade, NJ, USA
Go Back